I am

Mijn naam is Anne-Marie Pel. Ik ben (I AM) mindful !!

Het is voor mij allemaal begonnen toen ik moeder ben geworden van 2 lieve, gezonde en mooie jongens. Het leven werd hiermee mooier, ook drukker en ik eiste van mijzelf dat ik alle bordjes hoog bleef houden……..Alles moest nog sneller, efficiënter en beter, vond ik…….. Daarnaast is de hoeveelheid prikkels ook enorm toegenomen met de komst van tv, computer, mobiele telefoons, iPod’s en iPad’s.

Mindfulness heeft mij geholpen om met meer aandacht stil te staan in het hier en nu en meer te genieten van kleine momenten b.v. die ik meemaak met mijn 2 zoontjes. Ook heeft het mij geholpen om op een slimme manier om te gaan met stress en alle prikkels van buitenaf te managen. Dit heeft mij meer rust in het alledaagse, toch al hectische leven geboden.